Blogartikelen
over motivatie & gedragsverandering

Stel je even deze twee personen voor. Aan de ene kant van de tafel: De zorgprofessional met een overvolle agenda, een eindeloze lijst met protocollen, registraties en productienormen. Die ooit voor het vak koos om mensen te helpen, maar nu vooral brandjes blust. Aan...

Een van de meest gestelde vragen in mijn trainingen: “Als ik meer met motivatie ga werken… word ik dan geen halve psycholoog?'' Mijn antwoord is altijd hetzelfde: Nee. Je blijft gewoon zorgprofessional. Je hoeft geen therapie te geven.Je hoeft iemands jeugd niet uit...

“Ik snap dat u pijn heeft.” Die zin zeggen we vaak op de automatische piloot, soms zelfs voordat iemand is uitgesproken. Zeg deze zin eens hardop in de behandelkamer:  “Ik snap ook dat u eigenlijk helemaal geen zin heeft om te oefenen.” Voelt ineens een stuk...

Lunchtijd. Je denkt: even wandelen. Gezond bezig, toch?  Tot je oog valt op die bakker. En daar liggen ze: twee glimmende, heerlijke Bossche Bollen. De laatste twee.  Je koopt ze allebei. Eentje voor jezelf. Eentje voor je partner (die is pas vanavond thuis, dus geen...

Hoe de zoon van Timo Kosters een motiverende ninja werd (en extra snoepjes regelde)... Timo leerde door Motiverende Gespreksvoering hoe je met één vraag meer ruimte, motivatie en beweging creëert. Thuis testte hij het op zijn zoon. Met succes. Teveel succes,...

"Oh ja, zó moest het eigenlijk..."  Ken je dat? Je hebt ooit een training Motiverende Gespreksvoering gevolgd. Het was inspirerend, je maakte aantekeningen, dacht: dit ga ik doen!  En toen…  Kwam de praktijk. Een volle agenda. De haast. Het ‘ja, maar’-antwoord van je...

Ken je dat?  ’s Ochtends denk je: “Vanavond echt op tijd naar bed.”  En ’s avonds denk je: “Huh? Wie zei dat?” terwijl je drie afleveringen diep in een serie zit die je eigenlijk niet eens leuk vindt.  Welkom in de wondere wereld van ambivalentie.  Die fase waarin...

Je spreekt een collega aan op gedrag. Want er gaat iets mis en dat moet gezegd worden. Je wilt eerlijk zijn, maar ook motiveren. Het moet niet zo’n gesprek worden dat eindigt met een beleefd “oké dan” waarvan je al voelt dat er niets gaat veranderen. Dat is de...

Moet je anders praten met een puber dan met een professional? En werkt Motiverende Gespreksvoering eigenlijk ook bij kinderen? Goede vragen. En nee, het antwoord is niet: “het hangt ervan af” (hoewel… een beetje wel natuurlijk). 🎥 In deze video vertel ik hoe ik daar...

Had ik al verteld dat ik eekhoorns geweldige beestjes vind? We hebben een walnotenboom in de tuin, en daar zijn ze dol op. Regelmatig kan ik ze van dichtbij observeren. Laatst zat er zelfs eentje zó dichtbij dat het zevenjarige jongetje in mij dacht: zou ik hem kunnen...

Eekhoorns weten precies waar ze hun nootjes begraven. Nou ja, meestal. Soms vergeten ze het, en dan groeit er toevallig een nieuwe boom. Maar de ervaren eekhoorns? Die vinden hun voorraad zelfs onder een dikke laag sneeuw terug. Wat kunnen we van ze leren? 1. Gebruik...

Sommige mensen zien een eekhoorn en denken: “Wat een schattig beestje!”. Tuurlijk, dat vind ik ook en ik ben meteen gefascineerd. Ik vraag me af: waarom kiest hij juist die plek om zijn nootjes te verstoppen? Hoe onthoudt hij waar ze liggen, zelfs onder een dikke laag...

Als zorgprofessional kom je soms tegenover een patiënt te zitten die nauwelijks praat. Ondanks een goede voorbereiding en de beste intenties, kan stilte ineens verlammend werken. Hoe blijf je in contact zonder te forceren? Hier volgens enkele praktische tips om...

"Ik weet het gewoon even niet meer…"  Ze zit tegenover je. Vermoeide ogen, haar koffie koud. Een medewerker die ooit vol energie binnenkwam, maar nu… vooral twijfelt.  “Ik weet niet of ik dit nog wel wil…”  En jij? Jij voelt van alles. De neiging om te helpen....

Een tijdje geleden gebeurde er iets opmerkelijks.   Samen met een huisarts besprak ik de motivatie van de patiënt die hij zojuist gezien had. Er ontstond al snel een discussie. Hij vond dat patiënten óf gemotiveerd waren, óf niet. En deze patiënt was niet gemotiveerd....